蹬技，以足蹬物的杂技项目 。显示双足的耍弄、平衡、表演、承重技能。
表演者仰卧在小台上，双足向上，将各种轻重器皿家具置于脚上 ，靠脚的推动使其旋转 、腾翻 、改变角度，及至作出各种细致的难度很大的动作，表演种种技巧花样。
除蹬物之外，还可以蹬人 ， 或让人在所蹬的物件上作表演。蹬弄纸伞、毯子、扇子、鼓、桶、板、积木等轻型物品称轻蹬技；蹬大缸、瓷坛、八仙桌、大木盆等称重蹬技。
与其他技艺结合的节目有蹬梯、转台蹬人、跳板蹬人、蹦床蹬人等。
杂技节目“蹬人”
它的特点是以四肢操纵各种道具，自由灵巧，达到出神入化的境地。
如白虎般阳刚有力，看那杂技演员平躺在地上，运用脚力将其他的演员蹬向空中，划出优美的弧线。登空的演员飞速翻转身体，完成各种高难度的动作。蹬人表演将力量与杂技技巧巧妙结合，让你感受杂技中刚与柔的完美结合！
